Ich bin in meinem Leben fast zweimal ertrunken. Einmal als Kind in einem Fluss. Das zweite Mal hätte mich in…
Schlagwort: Achtsamkeit
Sport und Depressionen
Ich bin vielleicht zwei, drei Mal hintereinander Laufen gegangen, dann war wieder für einige Woche Schluss mit dem Sport. Aber…
Wenn Dir Dein Hund den Spiegel vorhält
Als ich mir die kleine Border-Collie-Hündin Aura in ihrer Hundefamilie anschaute, fiel mir auf, sie hatte etwas ganz besonderes. Während…
Die Depression und der YoYo-Effekt
Es ist ein ständiger Wechsel zwischen Ebbe und Flut. Du hoffst, die Flut bleibt fern, aber sie kommt. Es fängt…