Meine letzte Beziehung ist über ein Jahr her. Eigentlich war es weniger eine Beziehung als vielmehr ein krampfhafter Versuch von…
Bist Du auch auf Antidepressivum?
Antidepressivum - die Wunderpille gegen Depressionen? Oder doch nur eine Geldmaschinerie der Pharmakonzerne? Gefühlt nimmt die Dinger fast jeder, aber…
Mein treuer Freund der Alkohol
Alkohol kommt in vielen Lebenslagen zur Hilfe. Er tröstet, bietet eine Schulter zum Anlehnen, muntert auf, macht lustig, nimmt die Schüchternheit, mildert Reize, bremst das Gedankenkarussell und bringt die inneren Stimmen und Gewissensbisse zum Schweigen. Das traurige Gemüt verwandelt sich in eine Frohnatur.
Sport und Depressionen
Ich bin vielleicht zwei, drei Mal hintereinander Laufen gegangen, dann war wieder für einige Woche Schluss mit dem Sport. Aber…
Wunderwaffe Frauenmantel
Der Frauenmantel ist eine heimliche Superheldin unter den Heilkräutern. Es ist das Frauenkraut schlechthin und hilft bei fast jedem Frauenleiden…
Wenn Dir Dein Hund den Spiegel vorhält
Als ich mir die kleine Border-Collie-Hündin Aura in ihrer Hundefamilie anschaute, fiel mir auf, sie hatte etwas ganz besonderes. Während…
Die Angst vor Ruhe und Entspanung
Je mehr Anspannung ich am Tage erlebe, desto aufgekratzter und nervöser bin ich am Abend. Wenn dann die eigentliche Entspannung…
Die Depression und der YoYo-Effekt
Es ist ein ständiger Wechsel zwischen Ebbe und Flut. Du hoffst, die Flut bleibt fern, aber sie kommt. Es fängt…
Vergewaltigung – brich das Schweigen!
Das Thema Vergewaltigung hat überhaupt nichts in der Kategorie „Liebe“ verloren, allerdings hat es mein Liebesleben verändert. Es hat mich…
Der Unterschied zwischen Burnout und Depressionen
Zu Beginn meiner Diagnose "Burnout" war ich ganz schön verunsichert. Die Ärzte diagnostizierten ein Burnout, sprachen aber von einer Depression.…