Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme, Aufmerksamkeitsdefizit. Diese Begriffe kannte ich von alten Menschen oder Kindern mit angeblicher ADHS. Wenn mir meine Oma Dinge…
Kategorie: Depression
This is fucking Unsicherheit
Ich bin unsicher. Ich habe Schiss. An manchen Tagen ging ich vor Angst nicht vor die Tür. Diese selbstverständliche Welt,…
Bist Du auch auf Antidepressivum?
Antidepressivum - die Wunderpille gegen Depressionen? Oder doch nur eine Geldmaschinerie der Pharmakonzerne? Gefühlt nimmt die Dinger fast jeder, aber…
Mein treuer Freund der Alkohol
Alkohol kommt in vielen Lebenslagen zur Hilfe. Er tröstet, bietet eine Schulter zum Anlehnen, muntert auf, macht lustig, nimmt die Schüchternheit, mildert Reize, bremst das Gedankenkarussell und bringt die inneren Stimmen und Gewissensbisse zum Schweigen. Das traurige Gemüt verwandelt sich in eine Frohnatur.
Sport und Depressionen
Ich bin vielleicht zwei, drei Mal hintereinander Laufen gegangen, dann war wieder für einige Woche Schluss mit dem Sport. Aber…
Die Angst vor Ruhe und Entspanung
Je mehr Anspannung ich am Tage erlebe, desto aufgekratzter und nervöser bin ich am Abend. Wenn dann die eigentliche Entspannung…
Die Depression und der YoYo-Effekt
Es ist ein ständiger Wechsel zwischen Ebbe und Flut. Du hoffst, die Flut bleibt fern, aber sie kommt. Es fängt…
Der Unterschied zwischen Burnout und Depressionen
Zu Beginn meiner Diagnose "Burnout" war ich ganz schön verunsichert. Die Ärzte diagnostizierten ein Burnout, sprachen aber von einer Depression.…
Wie ein Hund gegen Depressionen hilft
Sich einen Hund anzuschaffen, ist wohl selten eine rationale Entscheidung. Aus allen Ecken schallt es dann: „Was ist, wenn Du…
PCO-Syndrom und Depression
In meiner depressiven Phase vor meinem Burnout, hatte ich seit etlichen Monaten keine Periode. Ich ging zum Frauenarzt. Nach einer…